ダイエットアプリの口コミ1ダイエットを始めてから半年になりますが、辛い食事制限やエクササイズなどを毎日こつこつと続けて長続きさせるのは結構大変なことです。ダイエットはモチベーションをいかに維持するかが成功の鍵になるのでとにかく何かモチベーションを保つためのダイエットアプリがないか探してみたのです。すると体重管理のダイエットアプリが見つかり、評判もとても良かったのでダウンロードしてみることにしました。

ダイエットアプリの良いところは、簡単に毎日の体重や体脂肪、食べたものなどをメモしていくことができるのでめんどくさがりやの私でも毎日記録するのが楽しくなるところです。ダイエットの基本は、毎朝必ず体重計に乗ることから始めるのが重要ですから、このアプリがあれば毎日しっかり体重を測って記入しなければという気持ちにさせられるのです。

毎日体重をアプリに記録していると、わずかな変動や全体的な体重の増減の傾向なども一目でグラフによって確認することができるのでも、明日はもっと頑張ろうという気持ちに繋がりやすいです。こういったアプリを利用しながらダイエットをするのと、しないのとではダイエットに対する意識の持ち方が全く違うことに気づきました。

これまではアプリなしでダイエットを何度も試したことがあったのですが、いずれも長く続かずそれどころかリバウンドしてしまうことばかりで失敗の連続だったのです。しかし今回はダイエットアプリを毎日使用しながらのダイエットなので本当にモチベーション維持には大きな役割を果たしてくれています。よくレコードダイエットは効果があるといいますが、まさにこのダイエットアプリがレコードダイエットの原理なので、思ったよりもスムーズに体重を落とすことができています。

もう少しで目標体重を達成する予定なのですが、ひとたび達成したあとも適正体重を維持するためにもこのダイエットアプリへの記録はずっと末長く続けていこうと思っています。

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