お勧めのダイエット器具口コミ2ダイエットというと少し前までは食事制限や激しい運動をするというイメージがありましたが、最近ではその印象も少しずつ払拭されつつあるように思います。しかしそれでもやはり運動が苦手だと簡単なものでも辛いと感じてしまい手を付けづらいこともありますし、食事の置き換えなどは自分以外の家族もいるといった都合でできないこともあるでしょう。

そこでお勧めなのがトランポリンを使ったダイエットです。トランポリンといっても学校などにあったような大きなものではなく、一人用の比較的コンパクトサイズのものを使用します。最近スポーツショップやホームセンターなどでもよく見かけるようになりました。

このトランポリンの良いところはとにかく楽しいことです。ランニングなどは長い時間走らなければならず、走るのが苦手な方の場合とにかく苦痛に感じてしまうものです。トランポリンならばランニングと同等、あるいはそれ以下の時間跳ねるだけで良いのです。ぴょんぴょんと跳ねているとなぜだかわかりませんが楽しい気分になり、ストレス解消にも一役買ってくれることでしょう。それでいて実は全身運動なので楽しみながらダイエットに勤しむことができるのです。ただ跳ねるだけでなく腰を捻りながら跳ねたり、腕を振るようにして跳ねたりと様々な方法を摂り入れることができるというのも魅力的です。

トランポリンはものによってはかなりの音がするためマンションなどの集合住宅の場合注意が必要です。購入時に試すことができるならば積極的に試してみるのがお勧めです。

トランポリンダイエットは少しずつ体重を落としつつ体を引き締めることが出来るというものなので、体重を沢山減らしたいという方にはあまりお勧めではないのかもしれません。私の場合一ヶ月で1、2キロ程度しか落ちませんでした。しかし体が引き締まるとそれだけでも痩せたように見えるので、少しずつでも良いから楽しく痩せたいという方にはお勧めしたいダイエット器具だなと思います。

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