お勧めのダイエット器具口コミ3運動によるダイエットを始めたいけど、トレーニングジムまで通う時間が無いと言う方にお勧めなのがエアロバイクです。エアロバイクなら自宅にも置けるようなサイズとなっています。

いつでも空いた時間にトレーニング出来るのが魅力の一つです。通常のサイクリングでは自動車や歩行者との交通事故が起こる可能性があります。

エアロバイクはそんな交通事故のリスクはありません。最初はランニングマシンとエアロバイクとどちらを選ぶか迷いました。しかしマンション住まいだったため、下の階に迷惑を掛けずに済みそうなエアロバイクを選びました。

エアロバイクと一言で言ってもいろいろな種類があります。その中から通販で安かったALINCOのエアロマグネティックバイクAF6200を購入しました。

ALINCOのエアロマグネティックバイクにはエントリーモデルや、プログラムスポーツバイクなど様々なラインナップがあります。

そのうち使いやすそうなスタンダードモデルを選びました。自宅に届いたエアロマグネティックバイクを早速使用してみると8段階のマグネット負荷方式を採用しています。

この方式により自分に合った負荷に調節出来る作りになっていました。最初は緩めの負荷で、慣れてきたら少しずつ負荷を上げていくと効率の良い運動が出来そうです。

心拍数が分かるグリップセンサー機能も利用してみました。心拍数が上がり過ぎた時は心臓への負担を少なくするために休みます。

メーターがあるためエアロバイクでもどの位の距離を走ったのか分かり易いのが良いですね。どの位のカロリーを消費したのかも分かるため、目標を立てる際にも便利だったです。

トレーニングを始める前は75kgあったのですが、3か月後には71kgまで体重が落ちました。スポーツジムに通うと毎月数千円から1万円は掛かることがあります。

しかしエアロバイクなら一度購入するだけで済むのが良いですね。ALINCOのエアロマグネティックバイクAF6200なら価格も安いため、自宅でのトレーニングにお勧めです。

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