お勧めのダイエット器具口コミ7私のお勧めのダイエット器具はトランポリンです。トランポリンはダイエット目的というよりも実は子供の運動のために購入しました。しかし一緒になってトランポリンで運動していたところ、結構疲れることに気づきました。これは相当な運動量なのではないかと思うようになり、インターネットなどで調べたところ実際にトランポリンダイエットというものが存在しました。そういえばテレビでトランポリンを使ったエクササイズを見たことがあるなと思い出しました。

トランポリンはトランポリンを5分間飛び続けるだけで一キロランニングしたのと同等のカロリーが消費できるとのことでした。実際にやってみると5分間は結構きついものがあります。特に最後の1分間は足が上がらずにただ揺れているような状態になっています。しかしトランポリンダイエットを始めてから体脂肪率が減りだしました。一日に2回朝晩と時間を決めて行っていますが、やはりトランポリンダイエットはとても簡単で気に入っています。なぜなら外でジョギングをしようと思うと、まずウェアに着替えなくてはなりません。

そして着替えてから外に出て走るということをしなくてはなりません。外は寒い日もあれば暑い日もあります。その中で走るというのはかなりの苦痛を伴うものです。しかしトランポリンダイエットでしたら家にいながらダイエットができるので非常に簡単んです。

思いついた時にすぐにそのまま始められるというのは本当に簡単で素晴らしい運動方法だと思います。体重はそこまで激減していません。しかし確実に体全体が引き締まってきたのがわかります。トランポリンを飛んでいると楽しいという感覚が一番です。

ストレス発散にも繋がるとても良い運動方法だと思います。トランポリンはインターネットやスポーツショップなどで販売されていますが、そこまで高価なものではありません。家で運動をした人にはぜひオススメしたいダイエット器具だと思います。

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