ダイエット成功の口コミ1ダイエットに成功しても、いつも不満が残る結果になっていました。それは、体重は減少するものの体脂肪率があまり少なくならないことです。食事制限を中心としたダイエットでは脂肪と筋肉が3:1の割合で減少すると言われていますから、体重が減少することは筋肉もある程度減少することは仕方のないことかもしれません。しかし、ダイエットの目的としては体重を減らして健康になるということはもちろんですが、カッコイイ体型になるということも重要です。カッコイイ体型になるためには筋肉をなるべく減らさずに脂肪を大幅に減らすことが必要となります。

そこで、利用したのが脂肪燃焼に効果があるというダイエットサプリです。最近ではたくさんの脂肪燃焼に効果があるとされているサプリが販売されていますが、選択したのは古くから使われている防風通聖散という漢方薬をベースと作られているダイエットサプリでした。サプリメントいうよりは漢方薬と言ったほうがいいのかもしれません。ただし、ダイエットサプリを使うからにはじっくりと脂肪減少を目指すために半年間は続けるために一括で半年間分のダイエットサプリを購入しました。はっきりいいますとかなりの出費になりました。これで、少なくともダイエット効果を上げないとこの出費は無駄になるというプレッシャーを自分に課したということにもなります。もちろん、この脂肪燃焼サプリメントだけではなく、筋肉を落とさないためにあまりハードではないものの筋トレもはじめました。

自分で自分にかけたプレッシャーが効いたのかどうかはわかりませんが、なんとか半年間続けることができました。半年間で10キログラム程度の体重減少を目指していましたが、それは達成することができました。しかし、このダイエットでは体重減少イコールダイエット成功ではありませんから、体脂肪の減少が問題でした。実際に体脂肪計によって測った結果はある程度の体脂肪率の減少はありました。しかし、期待したほどの体脂肪率の減少はありませんでした。脂肪燃焼サプリメントの効いたのか、ただダイエットの効果で体脂肪率が減ったのか判断が難しいのですが、少なくとも失敗ではなかったが成功とも言い難いという結果となったのです。

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