エアロバイクのダイエット効果の口コミ4私は若いころから、いろいろなダイエットをやっていました。いろいろなダイエットをやったということは、なかなかうまくやせられなかったということです。たくさんのダイエットをやっていて、「一度トライしてみたいな~」と思っていたのが、「エアロバイク」を使ったダイエットだったのです。自転車に乗っているような感覚で、スイスイと簡単にやせられるのではないかと思っていたんですよね。その念願が叶ったのは、友人に誘われてスポーツクラブに入会したときでした。

エアロバイクを使うのは、準備運動として体を温めるためという位置づけ。それでも、あこがれていたエアロバイクに座ったときはうれしかったです。そのスポーツクラブはビルの最上階にあり、エアロバイクは窓の方に向けられていました。エアロバイクから見る景色は格別です。しかし、気持ちよさも束の間、エアロバイクのペダルがどんどん重くなってくるではありませんか。そのうち、もうどうにも動かせなくなるほどに。ダイエットの設定にすると、重くなったり軽くなったりするらしく、あわてて設定を変更することになりました。

エアロバイクは有酸素運動なので、ゆっくり長い時間かけるとダイエットには効果的と教えられました。景色がきれいなのはいいのですが、長い時間やっているとあきてきます。さらに、お尻がとても痛くなってくるんですよね。サドルの問題なのかもしれません。できるだけ長時間こぎつづけたいのに、お尻が痛くなるせいでそれが難しくなるのはなんとも歯がゆい感じになりました。また、その長時間というのもネックです。エアロバイクだけに、そんなに時間をかけてもいられません。

そこで考えたのが、自宅にエアロバイクを置くことでした。家でエアロバイクを使うことができれば、テレビを見ながらダイエットすることができます。1時間のドラマや2時間の映画などを見ながらエアロバイクを漕げばいいのではないかと考えました。これで飽きることはありません。お尻が痛くなるのも、家であればクッションでも使えば平気のはず。スポーツクラブは通うのも大変だったし、会費もかかりました。家でできるようになったことで、毎日テレビを見ながら続けられるようになりました。体重も少しずつですが、減っています。このまま5キロくらい減ってほしいと思っているのですが、どうなるでしょうね。

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