太ももを細くする方法の口コミ1足と言うと、女性であれば誰でも細くなりたいと思いますね。それは、スカートを履く時に、足を太いと履くことができなくなってしまいます。

そのため、パンツスタイルが多くなるのです。ところがそのパンツを履く時でも、太ももが太くなっていると、履くことができないこともあります。

今の流行りのガウチョパンツだったら、太ももがゆったりとなっているので履くことができます。しかし、もっとぴっしりと引き締まった太ももになって、決めることができるスタイルを目指したいものですね。

そんな時、この私も足が太いことで、とても悩んでいました。どんなふうにすれば細くすることができるのだろうと、真剣に考えたことがあったのです。そして特に、太ももを細くしたいと思っていました。

そのため、太ももダイエットを行うことにしました。それは、筋トレで細くするというものです。ジムに時々行くようにしていたので、その場所で太桃を細くすることができるマシンを教えてもらうことにしたのです。

そしてそれを早速、行ってみることにしました。その器具というのは、太ももの外側と内側の筋肉を刺激することができるものです。そのため、それを数回行うだけでも足が痛くなる程、刺激を受けることができました。

足を太ももに力を入れて、屈曲するのです。すると、汗が出てくるのでかなり筋力を使っていると思うことができました。その運動を20回行って、その日は休むことにしました。

ところが、その翌日に大変なことが起きてしまったのです。それは、動くことができないほど、筋肉痛があるのです。全身の筋肉痛があることに、びっくりしました。

その運動というのは、太ももに力を入れていたものの、全身の筋肉を使っていたことになります。それは、すごいことですね。

しかし、毎日行うことができなかったのです。その痛みのために、数日行うことを休むことにしました。

その後は、無理をせずにじんわりと行っていこうと思っています。その時には、そんなに変化を感じることができなかったので、やっぱり気長に行うことが大切と感じます。

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