腹筋ローラーの効果口コミ1ダイエット器具を購入する時、ほとんどインスピレーションで買うことが多くなっています。それは、そのダイエット器具を見て使いたいと思ったとき、買うことが多いですね。

そのため、テレビショピングなどでそのやっている姿を見た時に、欲しいと感じます。ところが、買った後で後悔をすることもあります。その一つに、思った以上にその器具がじゃまになってしまうということです。

特に家族が居る場合は、リビングなどに置くことができません。自分の部屋に置くと、それだけで部屋がいっぱいになることもあり、狭くなって嫌になりますね。そのため、大きなダイエット器具は要注意と思っています。

そんな時、腹筋ローラーを見てこれはいいと思うことが出来ました。コンパクトなので、どこにおいても邪魔なりません。そのため、さっと使うことができますね。実際に使ってみると、かなりハードな運動量であることがわかります。

子供が楽々使っていたので、自分もできるだろうと思っていたところ、とんでもありませんでした。全くできないのです。やっと出来たと思ったら、一回だけでした。

ところがその一回は、かなり自分の体にダメージがあったようです。そのことに気づいたのは、翌日のことです。朝起きた時に、腹部が痛いのです。その時思ったこととして、痛いということはそれだけ効いていると感じたのです。

そのため、一日一回のペースで行うことにしました。その後は、毎日一回腹筋ローラーをしました。子供は、50回ぐらい行っています。しかし、私は一回で十分です。

一回行うと決めると、嫌な気持ちになることなく、簡単に出来るようになりました。そして1ヶ月ぐらいたった時、腹部の痛みがなくなったのです。

私の場合は、お腹に腹筋ができるというよりも、少し脂肪がなくなったという感じです。しかし、体重はそのままでした。ということは、筋肉がついたということでしょうか。見た目は、お腹が凹んできたので、満足しています。

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