キックボクシングのダイエット効果の口コミ1女性向けのキックボクシングダイエットDVDを購入しました。モデルやハリウッドセレブ、芸能人なども美しいボディになるためにキックボクシングをしていること知ったのでやってみたくなりました。30代になりすごく体型が崩れてきています。すごく太っているわけではないのですが、身体にメリハリがなくて幼児体型です。夫から女性として意識することができないと言われたことがきっかけで、女性らしい身体を手に入れるためにキックボクシングダイエットをすることにしたのです。

キックボクシングですが筋トレと有酸素運動両方の要素が入っているんですよね。だから単純に体重を落とすだけではなくて、筋肉をつけてメリハリのある身体になることができ素晴らしいと思うんです。キックをするとスッキリできそうだと思いました。キックをすることで下半身を良く動くします。だからくびれたウエスト、美脚になることが可能なのです。下半身が特に太っているなと感じているので、キックボクシングダイエットは私に良いダイエット方法ですね。

キックをするとかなり筋肉痛になりますね。普段使っていない筋肉を使うからですね。でもこれを頑張り続けたら、きっとモデルさんのように綺麗な身体になることができると思い頑張りました。リズムの良い音楽にあわせてします。ストレスが溜まっていたのですが、キックボクシングダイエットをするようになったら毎日スッキリするようになりました。ずっと運動不足だったので運動不足解消されて安心です。

一日20分から30分ぐらいの運動なのですが、だんだん慣れてきました。最初は15分ぐらいでもうだめだってやめていたんです。下半身がとても鍛えられて、どんどんスリムになっていくので嬉しかったです。私の周りでは下半身ダイエットは難しいと思っている人が多いので、みんなにキックボクシングダイエットをすすめてみました。このダイエットは短期間でクビレ、スラリとした下半身を手に入れることができるのですごいです。

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