キックボクシングのダイエット効果の口コミ4ダイエット目的にキックボクシングを始めたのですが、これめちゃくちゃハードですね。当初は、大げさでもなんでもなくキックを連続で10回打つだけでも、その後には立っていられないほどの疲労感に襲われていました。ま、私の場合10数年まともな運動をしてこなかったからこそ、たった10回のキックで疲れてしまうわけですが・・。でもね、多分、体力に自信のある方でも、実際にやってみると相当疲れると思いますよ。そもそもキックなんて、普段の生活の中でする事なんて、まあ、ありませんからね。

要は、普段使わない筋肉をこれでもかと使えるわけでして、ダイエット、更には筋肉アップにうってつけだと思うのです。ちなみにですが、私は今現在キックボクシングを習い始めて3か月ほどが経過しましたが、今の時点で体重は既に10キロも減りました。お腹周りはビックリするくらいスッキリとしましたし、太ももや腹筋もかなり絞られてきましたよ。おかげさまで、見た目の印象はがらりと変わり、なんだか自分に自信を持てるようにもなりました。このように、キックボクシングを実践すれば、体力や筋力の向上に加え、自信も獲得できるのでおススメです。

ところで、最近ではモデルさんやハリウッドスターたちが美をキープするためにキックボクシングをやっているそうですよ。そういった事からも、キックボクシングが優れたダイエット法であることを実感しますよね。あとはそうですねえ、有名人の方たちがキックボクシングを広めていけば、もしかすると、いずれはオリンピック競技に採用されるかもしれません。

それを考えると、単にダイエット目的としてだけではなく、競技力向上にも力が入るというものです。つまり、ダイエット効果と競技力向上という相乗効果によって、より一層魅力的な「あなた」が培われるのです。このように、あらゆる角度から検討してみても、キックボクシングを始める事にはメリットがあるわけでして、自分を変える大きな一歩となるのです。

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