酵素ダイエットの体験談・口コミ7恐る恐る体重を量るも、直視できない理由は明らかに以前より10キロプラスされてたからなんです。分かってはいたんです。何となく身体が重かったり、ひどく疲れたりすること、もっと言えば服が締め付けられる感覚もありました。認めたくはありませんがこれはもう太ったんだと納得しなければいけませんでした。で、やることは一つ、ダイエットになりますが、今まで体重オーバーは何度かあり、そのときは運動してというより何となく食事の量が減ってたから痩せれてただけだったんです。

だけど今の環境では食事制限もすごく辛いことで、それもあって試しに酵素ダイエットをやってみることにしたんです。さっそくの挑戦ではありましたが不安は募るばかりで、だけどとりあえず計量カップに入れて飲んでみたんですけど、これが意外と美味しかったんです。そこで酵素ダイエットを効果的にするべく朝に飲んで朝食、3時ごろにまた飲んで、夜と寝る前にもう一回飲むというサイクルを作ってみました。まずお腹周りですが、まあ当然ですが前に出っ張ってますので、これがどのくらい経込んでくれるか期待と恐ろしさで頭の中は一杯でした。

2日目はそんな急には何も変わるわけもなく、3日目少し減ったかなというくらいでしたので食事量を減らし酵素ドリンクを増やしてみることにしました。4日目はお腹が減るかなと思いましたが、確かに減ってるけれど我慢できる感覚がありました。5日目は一昨日から食事量が減ってるので体重計にも大きな変化を見ることができましたが、6日目からはその調子で徐々に減り続けました。また空腹感は10日ほど続きましたが、だけどそれでも耐えられる程度のことでしたので、何かを口にするということは必要ありませんでしたけど、野菜とか豆腐を軽く満たす程度でしたが食べるようにしました。

この調子で半月ほど続けてみましたが、これまで着てた服も軽くスッと着ることができ、身体もだいぶ軽くなりました。それなりに体重を減らすことができましたが、酵素ダイエットを始めるならまずは続けることと意思の強さかなと感じましたので、それさえできれば誰にでもできるダイエット法だなと実感しました。

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