酵素ダイエットの体験談・口コミ9年々、体重が増加気味で、なんとかしないと、と思いながらも、なかなか食事制限はできないし、ジムなどに通って強制的に運動を行うことも、時間的にも、経済的にも難しい、などいうことを言い訳にして過ごしてきましたが、いよいよダイエットをしないと、と思うようになりました。

40代になってから、同年代の女性たちを見ていても、年齢よりも老けてみえる人、また逆に若く見える人、と見た目で印象がずいぶん変わってしまう、ということに気付いたのです。

痩せすぎがいい、というわけではありませんが、やはり太っているよりはスリムなほうが、若々しく見えます。好きなファッションも楽しめますし、活動的にもなるものです。

ここはダイエットをして、若い頃のスタイルに戻りたい、と強い決意でダイエットを始めることにしました。

食事制限は厳しすぎると、逆に暴食に走ってしまうことは経験済みですので、極端に減らすことはせず、夜は早めに食べる、また軽くする、などのゆるいものを、そして、毎日少しでも歩く、ストレッチや軽い運動は欠かさないように、と心がけてダイエットをしていました。

それでも、こんなゆるい方法ではなかなか効果があらわれるはずもなく、何かアイテムに頼ることにしました。そこで、目をつけたのが酵素です。

酵素は私のような40代女性にもぴったりとのことで、ぜひ試してみたいと思いました。

代謝が悪くなって痩せにくくなったり、また疲れやすくて体が重かったり、はたまた肌の老化も気になりだしたり、というのにも効果があるというのです。

ダイエットだけでなく、アンチエイジングにも期待できそう、ということで私が始めたのが酵素ドリンクダイエットです。

酵素はいろんなタイプのものがありますが、体重を減らすことを一番の目的にしていたので、一食置き換えのアイテムとしてドリンクタイプのものを導入することにしました。

酵素ドリンクは飲みにくいのかと、少し心配していましたが、思いのほかおいしくて、驚きました。水で希釈して飲むのですが、お風呂上りなどは、炭酸水で飲むと、のどごしもよく、さわやかなので、とてもおいしくいただくことができました。

また食事代わりの置き換えドリンクとして飲む場合は、野菜ジュースや、豆乳などと合わせて飲むのも、満足感が出ておすすめです。

それだけで、けっこうおなかがいっぱいになるので、夕食を酵素ドリンクに置き換えると、大幅なカロリー減となり、ダイエット効果も抜群です。

無理なく続けられる酵素ドリンクで、ダイエット効果だけでなく、肌の調子もよくなってきたみたいで、嬉しいです。

若々しくいつまでもきれいでいたいアラフォー女子におすすめです。

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