ながらダイエットの口コミ6主婦友達から教えてもらって実践してみたのが、テレビを見ながらダイエットです。私は昔からテレビっ子で夜にドラマなどを録画をして昼間に見ることが好きなです。夫が働いてほしくないと言うので専業主婦になり、毎日家事をしてからテレビを見てだらだらするという生活をしていました。すると一年間で8㎏も太ってしまったんです。夫から「異性として見ることができない」と言われて焦りダイエットをしようと思いました。

主婦友達から「あなたにおすすめのダイエット方法があるよ」と言われて教えてもらったのが、テレビを見ながらダイエットなんです!このダイエット方法を聞いた時はなんて魅力的なダイエットなんだろうって思いました。ダイエットと聞いたらウォーキングをしたりジョギングをしなりしなくてはいけないってイメージだったのですが、大好きなテレビを見ながらダイエットをすることができるとは驚きです。

家事をしたあとでテレビを見ながら下腹部に効果のあるエクササイズ、お腹の横の脂肪を減らすエクササイズ、お腹全体がグっと引き締まるエクササイズを順番にやっていくんです。テレビを見ながらダイエットすることにも集中しなくてはいけないので、最初はあまりテレビの内容が理解できず苦労したのですが、毎日このエクササイズをすることですっかり覚えてしまいました。

今ではテレビに集中していてもしっかりとエクササイズをすることができるようになり、休日に私がテレビを見ながらダイエットをしている姿を夫が見て笑っていました。「すごいな」と・・・。最近はさらにお尻と太ももを引き締めるエクササイズを増やしたのですが、楽しいテレビを見ながらするのであっという間にエクササイズが終わります。

好きなことをしながらダイエットをするってとても素晴らしいことですね。主婦友達にながらダイエットについて教えてもらい、ダイエットって辛いだけではなくて楽しくできるんだなとわかりました。三ヶ月間頑張った結果、お腹や腰まわりがスッキリして5㎏体重が減りました。

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