プロテインとダイエット口コミ3最初は体つくりのために、このプロテインを飲むようになったのです。もっと男らしい体になりたいと思っていました。でも筋肉もつきましたが、へこむところはちゃんとへこんできたのです。なんとダイエットにもつながっていたのです。

元々運動は好きでした。でも働くようになったら、車を使う機会が増えてきたのです。どこに行くにも車でという毎日だったのです。本当は自転車に乗ったり、走ったりしたかったのです。でもみんなで出かける時、一人ではない時には仕方なく車でという感じだったのです。それが当たり前になっていたのです。

しかも仕事が忙しくてなかなか運動する時間もありません。ダイエットしたくてもできなかったり、体を鍛えたくても時間がない状態だったのです。だからまずは体つくりのために、このプロテインを飲む事にしたのです。ダイエットは二の次だったのです。

でも体もつくられてきたように思いますが、なんとダイエットまでできたのです。体重も減ってきたのは、嘘みたいで嬉しかったです。

私は勘違いしていました。プロテインで痩せる事はないと思っていたのです。プロテインは強力な体になりたい人が飲むものだと思っていたのです。でもそれが間違っていました。

プロテインはダイエットには有効だったのでした。筋肉量を減らさずにタンパク質を不足しないようにするダイエット方法だったのです。最近ではこういったプロテインダイエットが多く行われていたのでした。

飲むだけです。そして私はそこに軽い運動もプラスしていました。犬の散歩を走ってするようにしていたのです。たったこれだけのダイエットですが、体重がみるみる減ってきたのでした。以前は全く履けなかったスキニーパンツが、徐々に履けるようになってきたのです。こんな嬉しい結果が出てくれたのです。

しかもお腹には腹筋までついてきました。脱ぐととてもかっこいい体になってきたのです。これこそ一石二鳥と言えるでしょう。

管理人監修の「プロテインとダイエット」総括記事はこちら!