ダイエットのリバウンドの体験談・口コミ9どうして私だけがと思っていました。友人三人で一緒にダイエットをしました。それなのに成功したのに、なぜか私だけがリバウンドしてしまったのです。たったの一か月で元通りになってしまったのです。ありえません。

三か月間でなんと五キロも痩せる事ができました。若い時のように、スリムになれたのです。ジョギングをしていました。毎日一時間欠かさずジョギングをしていました。だからダイエットできたのです。

体重計に乗った時、この結果を見た時はとても嬉しかったです。それなのに、その一か月後にはきれいに元通りになったのです。ありえません。

友人二人は私よりも痩せる事ができました。なんと七キロも痩せる事ができたのです。腕も足もほっそりして、とてもきれいになったのです。もちろん今も変わりはありません。ちゃんと維持しているのです。

もちろん秘訣があったのです。それが持続しているという事だったのです。それなのに私だけがやめました。ジョギングをやめる事にしたのです。結果に満足した私は、これまでの努力がきつくてやめてしまったのです。

すると自然とみるみる体重は戻ってきたのです。ウエストも細くなって、履けなくなっていたスカートが入るようになったのです。でも今ではやはり入らなくなってきたのです。リバウンドしたからです。

まさかここまで簡単にリバウンドするなんて思いもしなかったのです。とても健康的に痩せる事ができたと、自分で自分を褒めていたのです。それなのにまた戻ってしまった私はとても後悔しています。

やはり維持する事って大事だと思いました。体重でも体型でも良い状態を、ずっと維持するって難しい事ではないのです。これまでしてきた努力を、まだ続けるという事なのです。これは難しい事ではありません。

でもきれいにリバウンドしてしまった私には、また努力が必要だという事がわかったのです。また三か月間頑張ったジョギングを続けてみようと思います。きっとできるでしょう。