サウナスーツとダイエットの口コミ2私は、昔から、さまざまなダイエットをしてきました。ダイエットをしてきた結果、なかなか続かなかったこともありましたし、続けていても思ったように体重が減らなかったり、停滞期に入ってしまったりで、途中でダイエットをあきらめてしまったりしていました。

そこで、思いついたのが、サウナスーツでのダイエットです。

サウナスーツを着てのダイエットならば、サウナスーツを着込んで、そして冷房などを付けず、家でごろごろとしているだけでも、汗をかいて、痩せるのではないかと思いました。

私は、代謝が落ちていて、酷く痩せにくい体だったので、この方法だと別に走らなくても痩せることが出来るのではないか…と思いました。

また、他にもサウナスーツを着て、ジョギングをしたり、サウナスーツを着て、家でストレッチやヨガなどの運動をするだけでもかなり効果的なのではないかと思いました。

発汗効果が高いと言われているサウナスーツですが、カロリーが落ちるのではないかと思いましたし、早速始めてみました。

サウナスーツを着て、その日からストレッチをするように、心がけていました。すると汗をたくさんかきましたし、喉が非常に渇いたりして、次の日からもやってみることにしました。体重はいつもと同じ食事をしていても、1~2キロ落ちたので、もしかしたら効果があるのではないか…と思いました。

しかし、サウナスーツを着ると本当に暑いですし、かなり汗をかいてしまいます。

汗をかいてしまうと、やっぱりその後シャワーを浴びたりしなければいけませんし、臭いとかも気になってしまいます。このため、最初はよくても、だんだん使わなくなってしまったり、サボってしまったりするようになりました。

そうするうちに、ダイエットをしているはずが、普通に食事をしてしまい、時々サウナスーツを着るという感じで続けていましたが、全く上手くいかず、ダイエット失敗してしまいました。サウナスーツでのダイエットは上手くいかなかったです。

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