スムージーとダイエットの口コミ2きれいな人はみんなしているダイエットだと思います。モデルさんの半数以上がしているダイエットも、このスムージーダイエットだったのです。美味しいものだと思っていたら、これが結構くせのある飲み物だったのです。

市販で売られていもいるので、私は買って飲んでみる事にしたのです。するとちょっと草っぽい香りが気になりますが飲めない事はありません。喉越しもいいとは言えませんが、苦痛ではありません。私はこのスムージーダイエットを一日三食のうち、二食をこれにしてみたのです。それだけなのです。それだけで、なんと一か月もしたら体重に変化があったのです。なんと四キロも減っていたのです。

それだけではありません。腕も足も細くなってきました。そして何よりも嬉しかった事は、肌がきれいになってきたのです。くすんで明るくない肌に明るみが出てきました。気になっていたシミも、薄くなってきたのです。美容にも効果があるダイエットだったのです。

私は最近では自分で作るようにしたのです。今はまっているのは小松菜とバナナのスムージードリンクです。甘みがあって美味しいです。でもすごく美味しい、というものではありません。やはり草っぽい香りが気になるのです。

これまではコーヒーばかり飲んでいましたが、コーヒーを飲む事もなくなりました。とても健康的になったと思います。とてもスッキリしているので、中でも小松菜は合っているのだと思います。

もちろん野菜や果物は何を使ってもいいのです。だから私は小松菜にほうれん草、そして桃などを使っています。どれも新鮮なものばかりを使っているのです。

市販品で売られているもののほうが、手間いらずでとても簡単ですが飽きてくるので手作りしているほうが多くなってきました。

飽きる事無く続けるには、味を変える事がいいのです。美味しいからと言って、そればかりを飲んでいてはいけません。だから私は毎日いろんな野菜と果物を使ってスムージードリンクを作っているのです。

最初はまずいと思っていましたが、今では美味しい飲み物なのです。

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