スムージーとダイエットの口コミ6健康的なダイエットがしたいと思い、スムージーダイエットが気になりました。30代になってからはただ食事制限をしたり運動をしてもなかなか痩せないんです。しかもダイエット中の肌荒れがとても気になり、せっかく体重が減っても顔がガサガサしてシワが深くなってしまったなんてことになるかもしれません。だから美容と健康の効果があり、しかも痩せることができるダイエット方法を探していたんです。良いなと思ったスムージーダイエット挑戦してみました。

スムージーダイエットって芸能人やモデルさんがやっているイメージがあります。彼女達ってすごくキレイですし、スムージーダイエットをしたら美肌を維持したままスリムになれると思います。スムージーって色々ありますが私はグリーンスムージーを毎朝手作りして、朝ご飯を食べずにグリーンスムージーを飲むという方法でダイエットをすることにしました。

グリーンスムージーは葉野菜、果物、ミネラルウォーターがあればすぐに作れます。野菜や果物に含まれる多くのビタミンを摂取して美肌をキープし、便秘解消効果も期待できるんです。飲み始めるとすぐにお腹がググっと動くようになり、スムージーを飲むとトイレへ行きたくなるんです。ダイエットを始めてお腹から痩せてきた時はとても嬉しかったです。

グリーンスムージーに使う野菜やフルーツには酵素がたっぷりと含まれているので、身体を活性化させることができさらに免疫力まで上げることができるんです。このスムージーダイエットの良いところですが、痩せやすい体質になるというところです。これがとても魅力的だなぁと思います。30代は酵素が体内から減ってきて太りやすくなります。でもスムージーダイエットをするとゆっくりですが体重が確実に落ちてきます。

血液がサラサラになりめぐりが良くなりますし、むくみにも効果があるんです。スムージーダイエットをして二ヶ月、6㎏体重が減りました。肌がスベスベ状態で嬉しかったです。

管理人監修の「グリーンスムージーのダイエット効果は?」総括記事はこちら!