筋肉サプリとダイエットの体験談・口コミ6ただ痩せるのではなくて筋肉をつけるダイエットがしたいと思ったので、筋肉サプリメントを飲み筋トレをすることにしました。雑誌で筋肉がついた女性の身体を見て、私もこんな引き締まったボディになれたらなと思ったんです。ガリガリに痩せているのは美しくないと思ってしまいます。筋トレをする時に筋肉サプリを摂取することで筋肉痛になりにくく、筋肉がつきやすくなると知ったのです。

ジムに通う時間もお金もないので、自宅で女性ができる筋トレメニューを調べてやってみることにしました。筋トレをすることでダイエットをするので、食事制限などはしません。でも高カロリーのものは食べないようにしますし、野菜やたんぱく質中心の食事をするようにしました。筋肉サプリメントを飲み筋トレをすることで痩せる身体に変化し、食べてもきちんと脂肪が燃焼されるようになるのです。

筋トレのメニューですが、二の腕、お腹、背中、身体全体を鍛えることができる運動をします。最初はやはり筋肉痛になったのですが筋肉サプリメントを飲んでいるおかげか、しばらくすると筋肉痛にあまり悩まされなくなりました。少しずつ体力がついてきて筋トレにも慣れてきたのです。脂肪がなくなり筋肉がついてきた身体を見ると、すごくダイエットやる気になりますね。裸になり鏡を見て美しいボディになってきたと思いました。

体重の減り方はゆっくりなのですが、筋肉がつくので仕方ないですね。ガリガリに痩せたいわけではないのでOKです。脂肪がなくなり筋肉がついたので体重がそれほど減らなくても問題ないんです。筋肉をつけてダイエットをするのは男性だけではなくて、女性がしても良いと思います。家族に身体を見てもらったのですが驚かれました。そして「キレイな身体だね」と言ってもらえました。筋肉サプリメントのおかげで一ヶ月半ぐらいで理想のボディになることができました。体重は3㎏痩せました。飲まなければもっと時間がかかっていたと思うんです。

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