短期間ダイエットの口コミ7短期間ダイエットというものは可能ならばぜひ試してみたいという人も多いと思います。まあダイエットや最重はそれ以上に時間をかけてついてきてたものなので、落とすにはもっとゆっくりやった方がいいともされていますが、そこで最近流行っているのがプライベートジムでしょう。

このプライベートジムは最近本当にCMなどが多くやっているので、また店舗数もどんどん増えてきているのが特徴でしょう。一般的はジムとは違って専属のトレーナーが付くということが特徴で、マンツーマン指導が受けられるという点からモチベーションが高くなるみたいです。

またこれらのトレーナーが組むプログラムは科学的に根拠があるトレーニングとなっており、設備と合わせても最先端のダイエットが出来るという点が特徴でしょう。しかし気になる点というのは、大体がその料金の高さにあると思います。このプライベートジムに関しては短期間ダイエットとしては二か月ほどがワンセットとなっているそうですが、料金は安いものでも20万円を超えるという点がネックでしょう。

自分は通常のスポーツジムの会員となってダイエットをしているのですが、こちらは月に一万円以内という会員費となっているので、コスパが良いという点ではこちらが勝ると思います。ですがプライベートジムに関しては科学的なトレーニングと専属のマンツーマン指導、そして個人ではなかなか難しい食事指導をしてくれるという点も見逃せない点でしょう。

食事指導や管理に関しては最近低糖質ダイエットなどのメニューを取り入れているお店も多いので、これもプロの栄養士さんなどから指導を受けることができるのがメリットでしょう。これらプライベートジムは無料カウンセリングなども行っているので、実際に自分も行ってみたのですがとても丁寧な説明と対応をしてくれたので、とても好印象でした。短期間ダイエットとしてはリバウンド率も低いという点もあり、やはりプライベートジムは一考の価値があると思います。

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